Carlos Daniel Sánchez Salcedo
Tutorial para la identificación de trastornos alimenticios: si presentas alguno de estos signos que no hayan estado frecuentes en tu conducta, PUEDES ESTAR PADECIÉNDOLOS. Por favor informa a un profesional
Si pierdes peso de manera excesiva en un tiempo muy corto.
Si te ves al espejo a pesar de tener un estado físico normal.
Si te restringes al comer.
Si te agobias de manera excesiva por consumir alimentos.
Si practicas ejercicio o deporte, no con fin de mejorar tu salud sino la forma en que te miras en el espejo.
Si crees no tener control de lo que comes a diario.
Si sientes culpa después de haberte alimentado de una manera algo excesiva.
Si vas habitualmente al baño después de comer.
Si usas alguna ayuda exógena para adelgazar o practicas dietas frecuentemente con este objetivo.
Si escondes la comida en lugares que no son habituales para esta disposición.
Si eres mujer y sufres alteraciones en el ciclo menstrual, siempre y cuando no haya uso de algún método de planificación o desorden hormonal que afecte el ciclo.
Si presentas problemas de salud como hipertensión, diabetes, dolores musculares, pérdida de cabello, piel gris o estreñimiento.
Si usas diferente talla de ropa para evitar que la gente evidencie tu estado físico.
Si tomas agua de manera excesiva para controlar el hambre.
Si justificas el hecho de no comer.
Si evitas comer delante de los demás.
Material de apoyo:
Universidad de valencia, 06/08/2007, ciencias de la salud
Imagen tomada de: https://cmontesinai.com/los-trastornos-alimenticios-te-afectan/
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